猫2匹とぼっち、なんとか東京生活
頼れないから、たどり着いた。猫と人間の、健康と暮らしのハック。
Journal
コストコで買った Apple Watch が、いまでは必需品に。留守番の猫の確認…
お風呂やプールのある大手のジムと、24時間のエニタイム。両方に通って感じた違いを…
勝間和代さんの『勝間家電』を読んで、1Kで猫2匹と暮らすわたしが「同じだ」と思っ…
帰りのジムが早く閉まるようになり、昼休みに通いはじめました。運動が習慣になり、1…
日中は猫2匹だけの留守番。SwitchBotのエアコン自動化、2つの高さの温度計…
「肌のハリがなくなってきた」「疲れが抜けにくい」。その背景にあるAGEsとは何か…
ふだんは眠れるのに、夜にスマホやパソコンを見ると眠れなくなる。朝と夜の光を機械に…
コロナ禍のころ、ケトン体質でした。続けるのが大変だったこと、猫の病気でやめたこと…
ビタミンCは、日本人にとっていちばん親しみのあるビタミン。でも「飲んでいるだけ」…
ビタミンBもCもしっかり摂っている。それでも肌トラブルが収まらない——足りていな…
