人に頼るのは苦手。
でも、ひとりで続けるのは、正直ちょっとしんどい。
食事も運動も、わかってはいるけれど、忙しい毎日の中で気づけば元どおり。
そんなときに、少しだけ背中を押してくれる相手がいたら。
このコンサルティングでは、あなたの生活や目標に合わせて、毎日の小さな実践と習慣づくりを一緒に続けていきます。
大げさなことはしません。ひとりで抱えなくていい、というだけです。
食事や睡眠、運動だけでなく、ペットと暮らす生活のこともご相談いただけます。
留守番中の室温や湿度、家を空ける時間の組み立て、ごはんとトイレの回し方、通院や掃除の段取りなど。わたし自身、東京で猫2匹と暮らしているので、人と動物の両方が無理なく回る形を一緒に考えます。
初めての方には 1週間無料お試し をご用意しています。
サービスの流れ
- 初回お試し（1週間無料・必須）
初めての方は必ずお試しからご利用いただきます。
簡単なアンケートで生活習慣やお悩みを共有し、1週間は食事や運動の報告 → 翌日の簡単なフィードバックを体験していただきます。
この期間で「サービスがご自身に合うかどうか」を確認していただく準備期間です。 - 契約前ヒアリング & 方針決定（最終フィードバック）
お試し期間の結果やご意見を踏まえて、改善点や目標を整理します。
最終的な方針は土曜日にフィードバックし、翌日の日曜日から正式タームを開始します。
料金も日曜から発生します。 - 日々のやり取り
契約開始後は、毎日 食事や運動を送っていただき、翌日に簡単なフィードバックや励ましをお返しします。 - 週ごとのまとめ
毎週日曜日に1週間を振り返り、改善点やアドバイスをフィードバックします。 - ターム終了後
4週間ごとに達成度を確認し、話し合いのうえ、次タームの料金と方針を決定します。
料金プラン
コンサルティングは「3ターム（12週間）」を基本としたプログラムです。
なお、各タームの目標達成の基準は、事前に話し合いのうえで決定します。
- 1ターム目（4週間）：10,000円
- 2ターム目（4週間）：目標達成で 8,000円／未達成は 10,000円
- 3ターム目（4週間）：目標達成で 5,000円or8,000円／未達成は 8,000円or10,000円
※途中で十分な成果が出た場合は、その時点で卒業も可能です。
一緒に生活習慣を整えていきましょう。
機器の選定・自動化の相談（単発）
スマートリモコン、見守りカメラ、温湿度計、スマートロック、カーテンの自動開閉。
「どれを買えばいいか」「どう組み合わせれば思ったとおりに動くか」を、オンラインでご相談いただけます。
ペットと暮らしている方はもちろん、帰宅後の手間を減らしたい、朝の支度を楽にしたい、家を空けるときに不安を残したくない、という方にも。
- ちょっと相談（30分）4,000円 買う前の機種選び、または今の設定の見直し
- じっくり相談（60分）7,000円 上に加えて、後日「買うものの一覧」と「自動化の組み立てメモ」をお渡しします
- 延長・再相談 30分ごと 3,500円
すべてオンライン（ビデオ通話・画面共有）で対応します。ご自宅へお伺いすることはありません。
機器の購入と取り付け、設定作業はご自身で行っていただきます。
※製品の故障や不具合は、メーカーの窓口へご相談ください。料金は一律で、内容による値引きは行っておりません。
ご利用にあたっての注意事項
- 無料お試しは初回1週間限定です。その後は4週間単位での契約更新となります。
- 契約開始は「お申し込み後3日以降の最初の日曜日」からとなります。
- 解約は更新開始日の7日前までにご連絡ください。
- 本サービスは医療行為ではなく、あくまで生活習慣改善のサポートを目的としています。
- メンタル疾患など専門的なケアには対応できません。
- 暴言・ハラスメント行為があった場合は、サービスを中止させていただきます。その際の返金はできません。
- ご提供いただいた個人情報は、コンサルティング業務以外には使用いたしませんが、成果は個人が特定されない範囲で匿名事例として紹介させていただく場合があります。
ご興味を持ってくださった方は、ぜひお試しください。